ชิลดี สุขภาพดี ดูแลได้
บทความสุขภาพ
หน้าแรก > สุขภาพชิลชิล
       ผู้สนับสนุน
Advertiser
สุขภาพชิลชิล
พบ:13 บทความ  หน้าที่:1  จากทั้งหมด 1 หน้า  
ความดันโลหิตสูง หรือที่หลายคนเรียกว่า
เจาะลึกความดันโลหิตสูง และทางออกเพื่อสุขภาพ
อัพเดท:  30/12/1899
บทความสุขภาพแนะนำการคุมอาหารสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง พร้อมเมนูอาหารทำง่าย ใช้วัตถุดิบไทย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและเสริมสร้างสุขภาพอย่างยั่งยืน
การคุมอาหารสำหรับคนความดันสูง
อัพเดท:  30/12/1899
แนะนำ 5 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน ด้วยการเลือกอาหาร ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับทุกวัย
5 วิธีรับมือกับคลอเลสเตอรอลสูง
อัพเดท:  30/12/1899
ต้อกระจก คือภาวะที่เลนส์ตาของเราซึ่งปกติจะใส กลับขุ่นมัว ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน มักเกิดขึ้นช้า ๆ ทีละน้อย จนรู้สึกว่าตามัว เห็นภาพซ้อน หรือมองเห็นสีซีดลง ต้อกระจกสามารถเกิดได้กับคนทุกวัย แต่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
ต้อกระจกคืออะไร และวิธีดูแลป้องกัน
อัพเดท:  30/12/1899
วิธีอ่่านค่าไต ต้องมีค่าเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่ามีปัญหาเกี่ยวกับไต เช่น ไตเสื่อม หรือไตวาย
วิธีอ่านค่าไต เท่าไหร่ถึงเป็นโรคไต ไตเสื่อม ไตวาย
อัพเดท:  30/12/1899
งานวิจัยจาก Harvard University พบว่าเคล็ดลับในการชะลอวัยและดูแลสุขภาพให้ดูอ่อนเยาว์นั้น คุณสามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ง่ายๆ จากที่บ้าน ผ่านวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
เคล็ดลับชะลอวัยจากงานวิจัย Harvard
อัพเดท:  30/12/1899
ลูทีน (Lutein) คือสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติช่วยในการดูแลสุขภาพของดวงตาและการมองเห็น ซึ่งเป็น แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ชนิดหนึ่งที่พบในพืชและผักผลไม้บางชนิด
สุขภาพดวงตาแข็งแรงด้วยลูทีน
อัพเดท:  30/12/1899
Trans Fat หรือไขมันทรานส์ เป็นไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งที่เกิดจากกระบวนการ เติมไฮโดรเจนลงในน้ำมันพืช (Hydrogenation) เพื่อทำให้น้ำมันเหลวกลายเป็นไขมันที่มีลักษณะแข็งหรือกึ่งแข็งในอุณหภูมิห้อง กระบวนการนี้ช่วยให้อาหารมีอายุการเก็บรักษานานขึ้นและมีรสชาติที่ดีขึ้น
Transfat ไขมันอันตราย จริงหรือ?
อัพเดท:  30/12/1899
กาแฟสามารถมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพหัวใจของคุณ แม้ว่ากาแฟจะมีชื่อเสียงในเรื่องการกระตุ้นระบบประสาท แต่ก็มีการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ากาแฟสามารถช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นได้เช่นกัน
กินกาแฟดีต่อสุขภาพหัวใจจริงหรือ
อัพเดท:  30/12/1899
แสงสีฟ้า (Blue Light) เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นสั้น แต่มีพลังงานสูง พบได้จากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์
แสงสีฟ้าจากมือถือ ภัยเงียบสำหรับดวงตา
อัพเดท:  30/12/1899
โรคไตเสื่อมเป็นภาวะที่มีความเสี่ยงสูงในกลุ่มผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่างๆ การดูแลรักษาสุขภาพไตด้วยการเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์จึงเป็นวิธีการสำคัญในการชะลอหรือป้องกันภาวะไตเสื่อม ผลไม้เป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และเกลือแร่ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของไตและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคไตเสื่อมได้
10 ผลไม้บำรุงไต ช่วยฟื้นฟูไตเสื่อมและลดความเสี่ยงไตวาย
อัพเดท:  30/12/1899
อาหารคลีนที่เรากินอยู่ มันคลีนจริงหรือแค่คำโฆษณา? วันนี้เราจะมาหาคำตอบ พร้อมเคล็ดลับเลือกทานอาหารคลีนแบบเข้าใจง่าย!
อาหารคลีนจริงหรือหลอก? วิธีเลือกทานเพื่อสุขภาพที่แท้จริง
อัพเดท:  30/12/1899
มาเรียนรู้ไปพร้อมกันว่าการดื่มกาแฟอย่างมีสติและพอเหมาะนั้น สามารถช่วยเสริมสุขภาพในหลายๆ ด้านได้อย่างไรบ้าง!
ดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพ สุดยอดประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
อัพเดท:  30/12/1899
       ผู้สนับสนุน
Advertiser
Advertiser

หน้าแรก | ติดต่อเรา | นโยบบายความเป็นส่วนตัว

สุขภาพ | โภชนาการ | ไลฟ์สไตล์ |

เว็บไซต์: www.ChillDee.com

อีเมล์: admin@ChillDee.com

All rights reserved, ChillDee.com.